Home News Links Peraxin Schmuck       News   14.12.2010   Die Macht der Gedanken Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit der Macht unserer Gedanken und Emotionen – welchen Einfluss sie auf unser Befinden und unseren Körper, auf unser ganzes Leben haben. Gedanken können unser Leben, unseren Körper im wahrsten Sinn des Wortes vergiften – oder aber sie bringen Freude, Wohlstand und Gesundheit. Wir haben das selbst in der Hand. Doch unser Verstand, unsere Gedanken, haben da so ihr Eigenleben und sie möchten uns beherrschen, uns sagen, wo’s langgeht – leider nicht immer zu unserem Besten. Und die Trickkiste unseres Verstandes ist nicht ohne. Was hat er mir nicht alles in Form von Widerständen und Glaubenssätzen präsentiert, mich blockiert, mich handlungsunfähig gemacht und mich in meinen Mustern gefangen gehalten – und ich liess es einfach zu und suhlte mich in Ohnmacht und Selbstmitleid. Ich baute wahre Kunst-Konstruktionen mit meinen Gedanken, um irgendwann zu erkennen, dass ich es lieber hätte bleiben lassen sollen – denn es kam ohnehin immer ganz anderes, als ich es mir dachte. Und was hätte ich mir alles ersparen können, wenn ich meinen Gedanken nicht einfach geglaubt hätte: So viel Angst, Kummer, Sorgen, Wut, Trauer, Verunsicherung, Zweifel an mir, meinem Selbstwert und an der Welt als solches. Ich habe begonnen, meine Gedanken und die entsprechenden Emotionen zu hinterfragen, habe Projektionen, wie ich die Welt gerne gehabt hätte, zurück genommen und mehr und mehr zu mir selbst gefunden. Plötzlich war ich nicht mehr Opfer der Umstände, sondern Erschafferin meiner eigenen Realität. Auf meinem Weg habe ich immer neue Techniken und Methoden kennen gelernt, die mich auf wundersame Weise unterstützt haben. Ich bin Menschen begegnet, die mich inspiriert und weiter gebracht haben und ich glaube, dass jeder Mensch sein Leben selbst bestimmen und zum Guten wenden kann – wenn er es wirklich will. Hier und Jetzt – jederzeit! Für mich ist es meine Berufung, Menschen dabei zu unterstützen, ihr wahres Potential zu entdecken und zu nutzen, ihnen zu zeigen, wie sie sich ihre Macht zurückholen können und zu innerem Frieden finden. Egal, welche Techniken wir benutzen, es geht immer um (Selbst)Liebe, Dankbarkeit und Vergebung - und darum, dass wir lernen, uns selbst zu vertrauen. Ich arbeite vorwiegend mit folgenden Techniken und Methoden und kombiniere sie nach Bedarf, um nachhaltig sichtbare Resultate zu erzielen. • Ressourcenorientiertes Coaching • Psychoenergetische Beratung auf den Grundlagen der TCM • Coaching und Beratung bei Themen wie Ängsten/Phobien, Trauer- bewältigung, Stressbewältigung, Beziehungsprobleme, Partnerschaft, Burnout, Arbeitslosigkeit, Mobbing, Zielfindung, Abgrenzung, Loslassen • The Work nach Byron Katie (Hinterfragen stressvoller Gedanken) • Ho’oponopono - die Macht der Vergebung, Dankbarkeit & Liebe • Emotionale Freiheit mit EFT • The Journey – emotionale und physische Heilreisen Unsere Macht liegt im Hier und Jetzt! Es ist unwichtig, wie lange wir schon negative Muster haben oder eine Krankheit oder eine miserable Beziehung oder Geldmangel oder geringen Selbstwert – Wir können HEUTE beginnen, das zu ändern! Wann, wenn nicht jetzt – irgendwann später wird nie kommen!   03.12.2010   Ho’oponopono Ich hatte das grosse Glück, ein Ho’oponopono Training bei Mabel Katz, einer langjährigen Schülerin von Dr. Ihaleakala Hew Len, Ph.D., einem hawaiianischen Schamanen, zu absolvieren. Ho’oponopono ist eine alte hawaiianische Technik und bedeutet "etwas richtig stellen" oder "etwas zurechtrücken". Das Gesetz der Weisen von Hawaii in Bezug auf Bewusstsein („Ike“) lautet: Die Welt ist das, wofür ich sie halte. Die Frage ist nun, gefällt Ihnen IHRE Welt, in der Sie leben oder möchten Sie dort vielleicht etwas zurechtrücken? Ihre Welt ist alleine Ihre Sichtweise – und die können Sie jederzeit ändern… wenn Sie wollen. Hierzu eine kleine Geschichte: Wie sieht Ihre Welt – oder Stadt – aus, in der Sie leben? Zu einem Weisen, der am Stadttor steht, kommt ein Wanderer und fragt: „Wie sind die Menschen in dieser Stadt?“ Und der Weise fragt zurück: „Wie sind denn die Menschen in der Stadt, aus der du herkommst?“ Der Wanderer antwortet: „Niederträchtig, gemein, neidisch, deshalb bin ich ja weiter gezogen!“ Der Weise lächelt und antwortet: „Da muss ich dir leider sagen, dass auch diese Stadt voller niederträchtiger, gemeiner und neidischer Menschen ist – du wirst in der neuen Stadt nicht viel Glück haben!“ Kurz darauf kommt ein anderer Wanderer daher und fragt wieder den Weisen: „Wie sind die Menschen in dieser Stadt?“ Und wieder fragt der Weise zurück, wie denn die Menschen in seiner Heimatstadt seien. „Oh, da wo ich herkomme, habe ich Glück gehabt“, entgegnet der andere, „in meiner Stadt habe ich viele Freunde, meine Heimatstadt ist voller liebenswerter Menschen!“ – „Du hast Glück“, antwortet der Weise „auch diese Stadt ist voller liebenswerter Menschen, und du wirst dich hier sehr wohl fühlen!“ Ich freue mich sehr, Ho’oponopono neu in meinen Kursen und Coachings anbieten zu können, denn wir können die Verantwortung auch für Wunder übernehmen ;-) Ho’oponopono lässt sich übrigens hervorragend mit anderen Methoden, wie beispielsweise „The Work“ oder „EFT“ kombinieren. Ich wünsche allen eine wunderbare Vorweihnachtszeit und grüsse Sie herzlichst Petra Kuhn   27.08.2010   Egal was ich tue - es ist nie genug! Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass egal, was Sie tun, wie sehr Sie sich bemühen, dass es einfach nie genug ist? Ärgern Sie sich, dass Ihre Leistung nicht genügend anerkannt wird, obwohl Sie sich abstrampeln und Ihr Bestes geben? Doch was wollen wir mit unserem Einsatz eigentlich erreichen? Welche Erwartungen wollen wir erfüllen? Unsere eigenen oder die unserer Umgebung? Und warum wollen wir das? Wer stellt denn diese hohen Erwartungen an uns? Und wie genau sieht es dabei mit unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen aus? Gehen wir achtsam mit uns selbst um oder ignorieren wir unsere Bedürfnisse? Ein sicheres Alarmsignal, dass wir zu oft Ja sagen, wenn wir Nein meinen, signalisiert uns unser Körper mit Krankheiten, Stresssymptomen bis hin zum Burnout, und irgendwann kommen wir nicht mehr umhin, zu handeln, wollen wir nicht gänzlich untergehen. Die Entscheidung zu handeln liegt bei uns - wir alleine haben die Macht dazu. Immer - zu jeder Zeit. Unsere Macht liegt im Hier und Jetzt! Es ist unwichtig, wie lange wir schon negative Muster haben oder eine Krankheit oder eine miserable Beziehung oder Geldmangel oder Selbsthass; wie können HEUTE beginnen, das zu ändern! Genau das macht das Leben doch so lebenswert, dass wir zu jedem Zeitpunkt die Chance haben, unser Leben in andere Bahnen zu lenken, wenn wir das wollen.   02.07.2010   Das Leben kann so schön sein! Es gibt so viel Schönes und Wertvolles in unserem Leben und jeder Gedanke, den wir an Vergangenes verschwenden oder einer Zukunft widmen, von der wir nicht wissen, ob sie jemals Realität werden wird, hält uns davon ab, den Augenblick zu geniessen und zu lieben, was ist. Und dabei ist genau dieser Augenblick - das Hier und Jetzt - die einzige Realität, die wir besitzen. Wie wäre es also, diesem wertvollen Besitz unsere ganze Aufmerksamkeit und Energie zu schenken, anstatt uns mit Geschichten der Vergangenheit zu blockieren oder unser Hirn mit Konstrukten einer eventuellen Zukunft zu martern? Seien wir achtsam mit unseren Gedanken, denn sie sind der Schlüssel unseres Lebens. Was du denkst, das bist und fühlst du. Was du bist und fühlst, das strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an. Was du denkst, widerfährt dir also. Achte deshalb gut auf deine Gedanken. Sie sind der Samen, aus dem die Erfahrungen deines Lebens hervorgehen. Vielleicht wissen wir ja, dass es wenig bringt, Vergangenem nachzuhängen, sich Sorgen über die Zukunft zu machen oder sich über dies und das zu ärgern - und doch: die Gedanken begeben sich einfach selbständig auf Reisen und schlagen oftmals ungewollte Wege ein. Mir ist das erst vor ein paar Tagen wieder passiert und ganz ehrlich - stressige Gedanken ziehen ziemlich runter und ich habe mich gefragt: Was will ich? Recht haben oder glücklich sein? Kurzum, ich habe meine Gedanken mit Byron Katies Work hinterfragt und habe unerwartete Antworten in mir selbst gefunden. Wieder ein bisschen mehr Selbsterkenntnis und innere Freiheit. Fühlt sich toll und leicht an - und es braucht so wenig dazu!   25.05.2010   Müsste es im Leben nicht mehr geben... ? Wer kennt das nicht, dieses schleichende Gefühl, dass es doch mehr im Leben geben müsste, als das, was ist - etwas das sich anfühlt wie unbändige Lebensfreude, eine Leichtigkeit und Unbeschwertheit, wie wir sie oftmals bei kleinen Kindern beobachten, etwas, das wir Lebenssinn nennen. Doch wie leicht konzentrieren wir uns auf Gegebenheiten, die uns nicht passen, die uns ärgern, stressen, verunsichern, deprimieren oder frustrieren; und wie oft glauben wir, dass wir an unserer Situation ja doch nichts ändern können? Damit machen wir uns selbst zum Opfer und zementieren unsere Handlungsunfähigkeit und Ohnmacht. Und manchmal wissen wir gar nicht mehr, wer wir eigentlich sind, was wir wirklich wollen und was wir uns ersehnen. Wir haben uns aufgegeben. Doch wir haben immer eine Chance, die Verantwortung für unser Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen. Natürlich ist es oftmals beschwerlich, anstrengend und kostet Überwindung. Doch die so freigesetzte Energie fühlt sich 1000x besser an, als sich ohnmächtig und hilflos zu fühlen. Wenn wir unser Leben in die Hand nehmen, wandeln wir uns vom Opfer zum Macher. Wir erwarten nicht länger von anderen oder der Welt um uns herum, dass sie sich ändern. Wir selbst ändern uns - und unser Leben ändert sich ebenfalls unweigerlich. Eine der genialsten Methoden, diesen selbstbestimmten Weg einzuschlagen und die Wahrheit in sich zu finden, ist für mich unbestritten "The Work" von Byron Katie. Um möglichst vielen Menschen diese befreiende Technik näher zu bringen, finden bei Peraxin mehrmals im Jahr "The Work" Seminare statt.   15.02.2010   Basis-Seminar mit THE WORK am Samstag, 20. März 2010, in Winterthur The Work ist ein einfacher Weg zu einem befreiten Leben. Es handelt sich dabei um eine geniale Fragetechnik, mit der Sie die Wahrheit in sich selber finden. Möchten Sie die Wahrheit erfahren? 01.02.2010   The Work - 4 Fragen, die Ihr Leben verändern! Bei The Work handelt es sich um eine ein- fache, geniale Fragetechnik mit der es ge- lingt, Stress abzubauen, Glaubenssätze zu hinterfragen und aufzulösen und die Wahr- heit in sich selbst zu finden. Wollen Sie die Wahrheit erfahren? Wollen Sie Ihre innere Freiheit finden? The Work eignet sich hervorragend für individuelle Einzel-Begleitung, Paarcoaching und Trainings mit Spezialthemen für Firmen (Konfliktbewältigung, Teambildungsprozesse, Umstrukturierungen, etc.) Peraxin bietet individuelle Begleitung in "The Work", Workshops und Ausbildungen für Einzelpersonen wie auch für Firmen. 13.10.2009   15. Isliker Härbscht-Märt Peraxin war am 15. Isliker Härbscht-Märt (26./27. Sept. 2009) mit einem eigenen Marktstand vertreten. Bei herrlichem Wetter und grosser Besucherzahl waren die beiden Tage ein toller Erfolg. Herzlichen Dank an Nelly Pfister für ihre wunderbare Hilfe! 10.05.2009   Hot-Stone Massage Die Hot Stone Massage ist eine sehr alte Therapieform, deren Ursprung bei den Naturvölkern Amerikas und Asiens zu finden ist. Sie löst Muskelverspannungen und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen. Ein Gefühl der Schwerelosigkeit und ein angenehmes Wohlbefinden stellen sich ein. 03.05.2009   Sommeraktion - Coaching! Angst, Stress, Zukunftssorgen, Druck, Ziellosigkeit, innere Unruhe? Kostenlose Coaching-Stunde! In den Monaten Juli und August 2009 erhalten Sie die erste Beratungs- oder Coaching-Stunde kostenlos und für jede weitere bezahlen Sie lediglich 50% des Stundenansatzes. 22.04.2009   Die Honigmassage Kombiniert Schönheit und Gesundheit in wunderbarer Weise. Entschlackt und engiftet Ihren Körper wirkungsvoll, strafft und reinigt die Haut. Einsatzbereiche der Honigmassage: Schwermetallbelastung (v.a. geeignet bei Ausleitung von Amalgam über die Haut) Kräftigung und Vitalisierung des gesamten Organismus als Entschlackung und Entgiftung gegen Ablagerungen im Gewebe Durchblutungsverbesserung Immunsystemstärkung Hautreinigung Cellulites Schlafstörungen Menstruationsbeschwerden Rheumatische Beschwerden Rücken- und Verspannungsschmerzen 29.12.2008   Die Wirbelsäule - ein multifunktionales Wunderwerk Die Wirbelsäule ist die senkrechte Achse unseres Körpers, die uns aufrecht hält und noch eine ganze Reihe anderer Aufgaben erfüllt. Neben Haltungsschäden und falschen Bewegungen kann die Wirbelsäule auch durch unsere emotionale Verfassung Schaden davon tragen. Spricht nicht der Volksmund von: Haltung bewahren, nicht die Haltung verlieren, aufrecht bleiben, sich nicht verbiegen; es ist uns jemand in den Rücken gefallen, eine Situation hat uns das Kreuz gebrochen usw. Die Dorn Therapie ist eine sanfte und einfache Methode, die sowohl den Körper wie auch die Emotionen in die Behandlung mit einzbezieht und bietet oftmals eine wirkungsvolle Alternative zu der herkömmlichen Physiotherapie oder zu Medikamenten. 21.11.2008   Geschenkgutscheine Sie wissen nicht, was sie Ihrer Liebsten, Ihrem Liebsten, Ihren Eltern, Kindern, Freunden oder Bekannten schenken sollen? Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein von Peraxin? Sie haben die Auswahl zwischen einem Wertgutschein für das gesamte Peraxin-Angebot oder wenn es noch persönlicher sein soll, können sie wählen zwischen Wellness-, Massage-, Beratungs- oder Raucherentwöhnungs-Gutscheinen. Gerne berate ich Sie bei Ihrer Auswahl. Oder Sie bestellen den ausgewählten Gutschein gleich per E-Mail. 02.11.2008   Neue Angebote bei Peraxin Peraxin bietet neuerdings herrliche Wellness-Pakete an, die Sie auf Wunsch sogar selber zusammen stellen können. Preise und weitere Informationen finden Sie unter der Rubrik "Wellness". Ebenfalls neu im Angebot sind die von Peraxin selbst hergestellten Naturkosmetik Produkte - ohne Konservierungsmittel, Farb- und künstliche Aromastoffe! Gönnen Sie Ihrer Seele, Ihrer Haut und Ihrem Körper diese Wohltat. 17.08.2008   Startschuss - Tag der offenen Tür Ein herzliches Dankeschön an alle Besucher und zauberhaften Helferinnen, die mit mir zusammen den Startschuss für Peraxin gelegt und für einen wunderschönen Tag gesorgt haben. 01.08.2008   Eröffnungsrabatt Bis zum 01.12.2008 erhalten Sie 50 Fr. Rabatt auf die Erstkonsultation. Dieser Rabatt kann nicht mit anderen Rabatten kumuliert werden. 28.07.2008   Tag der offenen Tür Gerne heisse ich Sie am Sonntag, den 17. August, ab 13:00 Uhr zum Tag der offenen Tür willkommen. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Infoflyer, indem sie draufklicken. 27.07.2008   Kefikon